Angebote 2024

Tai Chi und Kneipp im Britzer Garten

Tai Chi-Grundlagentraining mit weichen, fließenden Bewegungen für Körper und Geist kombiniert mit einem Faszientraining für die Füße und Wassertreten nach Pfarrer Kneipp.

offenes Outdoor-Angebot
montags

Ort: Britzer Garten, 12349 Berlin-Britz, Treffpunkt: Wassertretstelle
Teilnahmegebühr pro Termin: 7 Euro plus Parkeintritt

Frühjahrsangebot 2024

4. März bis 17 Juni: montags von 14 bis 15 Uhr
4. März*), 11. März*), 25. März*), 22. April, 29. April, 6. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 3. Juni, 10. Juni, 17. Juni
*)  gemeinsames daoistisches Aufbautraining zusammen mit der Qigong-Gruppe 

Sommerangebot 2024

vom 24. Juni bis 26. August: montags von 11 bis 12 Uhr
24. Juni, 1. Juli, 8. Juli, 15. Juli, 22. Juli, 5. August, 12. August, 19. August, 26. August

Herbstangebot 2024
14. August bis 23. Oktober

September: montags von 14 bis 15 Uhr
2. September, 9. September, 16. September, 23. September, 30. September

Tai Chi Workshops zur Vertiefung und Korrektur

Outdoor-Angebot nach Vereinbarung
montags

Ort: Britzer Garten, 12349 Berlin-Britz, Treffpunkt: Wassertretstelle
Teilnahmegebühr pro Workshop: 40 Euro

Sommer-Workshops 2024

Montag, 24. Juni von 11 bis 15 Uhr

Montag, 26. August von 11 bis 15 Uhr

Qigong und Kneipp im Britzer Garten

Ganzheitlich kräftigendes und das Immunsystem stärkendes Qigong-Yangsheng mit daoistischen Aufwärmübungen, Fußfaszientraining und Wassertreten nach Pfarrer Kneipp

offenes Outdoor-Angebot
montags und mittwochs

Ort: Britzer Garten, 12349 Berlin-Britz, Treffpunkt: Wassertretstelle
Teilnahmegebühr pro Termin: 7 Euro plus Parkeintritt

Frühjahrsangebot 2024
vom 4. März bis 26. Juni 2024

März: montags von 14 bis 15 Uhr
4. März*), 11. März*), 25. März*)
*)  gemeinsames daoistisches Aufbautraining zusammen mit der Tai Chi-Gruppe

April bis Juni: mittwochs von 14 bis 15 Uhr
24. April, 8. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 29. Mai, 5. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni

Sommerangebot 2024

Juli und August: mittwochs von 16 bis 17 Uhr
3. Juli, 10. Juli, 17. Juli, 24. Juli, 7. August, 14. August, 21. August, 28. August

Herbstangebot 2024

September: mittwochs von 14 bis 15 Uhr
11. September und 25. September

Atemspaziergang nach Kneipp auf dem Gesundheitsparcours im Britzer Garten

Energie mobilisieren durch Gehen im Rhythmus des Atems – am besten barfuß. Entspannungsübungen, Fußfaszientraining mit Wassertreten nach Kneipp

offenes Outdoor-Angebot
mittwochs

Treffpunkt: Wassertretstelle im Britzer Garten, 12349 Berlin-Britz
Teilnahmegebühr pro Termin: 7 Euro plus Parkeintritt

Sommerangebot April bis August 2024
24. April, 8. Mai, 29. Mai, 12. Juni, 26. Juni, von 12 bis 13 Uhr

17. Juli u. 14. August von 18 bis 19 Uhr

 Herbstangebot September 2024
4. September und 18. September von 14 bis 15 Uhr

Muskelaufbautraining mit dem Theraband - Einführung in ein Heimtraining
Dienstag, 30. April von 14 bis 15 Uhr
Bei  Bedarf werden weitere Termine vereinbart.
Bitte mitbringen: Theraband mittlerer Stärke und eine Unterlage zum Draufliegen.  

Persönliches Training für bis zu vier Personen im Britzer Garten
Outdoor-Angebot nach Vereinbarung

eine Stunde Qigong oder Tai Chi kombiniert mit einer Kneipp-Anwendung 

Treffpunkt: Wassertretstelle im Britzer Garten, 12349 Berlin-Britz
Teilnahmegebühr pro Termin: 28 Euro für eine bis zu vier Personen

Heilende Laute Workshops – daoistische Gesundheitsübungen im Britzer Garten

Aufwärm-und Atemübungen, die Gesundheit und Wohlbefinden steigern und leicht zu erlernen und zu praktizieren sind. Jedem Organ in unserem Körper wird ein Laut zugeordnet, der die Schwingung dieses Organs unterstützt. Mit den Heilenden Lauten reinigen wir unseren Körper und reichern ihn mit der Lebensenergie Chi an. Der ganze Körper wird harmonisiert.

Outdoor-Angebot nach Vereinbarung
2 Workshops über jeweils 4 Stunden

Die Workshops bauen aufeinander auf, da in jedem Workshop unterschiedliche Laute unterrichtet werden. Gleichwohl können die Workshops auch separat gebucht werden. Inhalt eines Workshops ist das exemplarische Erlernen und Praktizieren von jeweils einem Laut aus dem Übungssystem der sechs Heilenden Laute.

Teilnahmegebühr pro Workshop und Teilnehmer: 40 Euro
Ort: Britzer Garten, 12349 Berlin-Britz, Treffpunkt: Wassertretstelle

Anmeldung: